Kebonsari Kulon Kota Probolinggo, (30/08/2025). Suasana pagi di sisi barat Jalan Raya Cokroaminoto tampak berbeda dari biasanya. Di pinggir-pinggir panggung Cokrofair yang megah, ratusan ibu-ibu dari RT 01 hingga RT 05 RW 11 Kelurahan Kebonsari Kulon berkumpul dengan penuh semangat untuk mengikuti kegiatan senam massal yang digagas oleh Ketua RW 11, Ibu Rochimah Rohim, atau yang akrab disapa Ibu Imah.

Kegiatan ini digelar dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun Republik Indonesia ke-80 sekaligus sebagai upaya mempererat tali silaturahmi antarwarga, khususnya para ibu-ibu yang selama ini masih merasa canggung untuk terlibat dalam kegiatan lingkungan seperti pengajian rutin, dasa wisma, PKK, dan senam ceria.

"Saya ingin ibu-ibu tampil dan merasa bangga menjadi bagian dari RW 11. Senam ini bukan hanya soal kesehatan, tapi juga soal kebersamaan," ujar Ibu Imah dalam sambutannya.

 

Acara dimulai pukul 06.30 WIB dengan menyanyikan lagu “Hari Merdeka” secara bersama-sama, menciptakan suasana nasionalisme yang hangat. Tak tanggung-tanggung, lima instruktur senam profesional dari luar Kelurahan Kebonsari Kulon dihadirkan untuk memandu gerakan dan membakar semangat peserta. Salah satunya adalah Mbak Wiwik dari Kelurahan Jati, yang mengaku kagum dengan antusiasme para peserta.

 

"Ibu-ibu RW 11 luar biasa semangatnya. Walaupun usia mereka tidak muda lagi, gerakannya tetap energik dan penuh semangat," ungkap Mbak Wiwik.

 

Di sela-sela kegiatan, panitia juga membagikan hadiah kepada para pemenang lomba senam yang telah dilaksanakan seminggu sebelumnya. Berikut daftar juaranya:

• Juara 1: RT 05
•  Juara 2: RT 03
•  Juara 3: RT 04

Ibu Winda, Ketua RT 05, menyampaikan rasa bahagianya atas partisipasi warganya. "Senam ini membuat warga saya yang tadinya malu-malu jadi berani tampil dan ikut dengan bahagia. Semoga kegiatan seperti ini bisa rutin diadakan," tuturnya.

 

 

 

Senam massal berlangsung hingga pukul 09.30 WIB dan memberikan dampak positif yang luar biasa, tidak hanya secara sosial tetapi juga kesehatan. Manfaat senam aerobik mencakup:

• Kesehatan jantung dan pembuluh darah
• Kapasitas paru-paru dan efisiensi pernapasan
•  Pembakaran kalori, pengencangan otot, dan peningkatan daya tahan
• Kesehatan mental, pengurangan stres, dan peningkatan kepercayaan diri
•  Kekuatan tulang dan fleksibilitas sendi
•  Sistem imun yang lebih kuat dan perlambatan penuaan

 

 

Sebagai penutup kegiatan, seluruh peserta berkumpul di sekitar panggung Cokrofair untuk berfoto bersama. Momen ini bukan sekadar dokumentasi, melainkan simbol kebersamaan yang tumbuh dari keikhlasan dan semangat gotong royong antar warga RW 11. Dengan senyum yang merekah dan tangan yang saling merangkul, foto bersama menjadi bukti bahwa kebersamaan adalah fondasi utama dalam setiap kegiatan masyarakat. ( oman/MP )

Berikut video dokumentasi senam selengkapnya: