Kegiatan senam sehat semakin digemari oleh ibu-ibu di lingkungan masyarakat, termasuk di RW 09 dan RW 05. Kedua kelompok senam ini rutin berolahraga setiap minggu, meski dengan waktu yang berbeda. RW 09 melaksanakan senam setiap Minggu sore, sementara RW 05 memilih waktu Minggu pagi. Meski berbeda lokasi dan jadwal, keduanya memiliki kesamaan dalam sistem pembayaran instruktur senam, yaitu dengan cara patungan sebesar Rp5.000 per peserta. Setiap kedatangan instruktur, mereka membayar jasa sebesar Rp100.000 hingga Rp150.000. 

 

Semangat Berolahraga dengan Hadiah Menarik di RW 05 

Yang unik dari RW 05, Ketua RW, Bapak Misnadi, memberikan dorprize berupa sepasang sepatu olahraga baru di setiap akhir sesi senam. Hadiah ini diberikan sebagai bentuk apresiasi dan motivasi bagi ibu-ibu untuk tetap semangat mengikuti senam secara rutin. 

 

"Kami ingin ibu-ibu tetap bersemangat menjaga kesehatan. Dengan hadiah kecil ini, mudah-mudahan bisa memacu mereka untuk rajin berolahraga," ujar Bapak Misnadi. 

Ibu Juariyah, inisiator sekaligus istri Ketua RW 05, berharap kegiatan senam ini dapat membantu para ibu menjaga kebugaran tubuh. "Senam ini kami adakan agar ibu-ibu bisa tetap sehat dan kuat menjalankan aktivitas sehari-hari di rumah," tuturnya. 

 

Instruktur Senam Menyesuaikan Gerakan dengan Usia Peserta 

Saudari Ayang, instruktur senam yang melatih di kedua RW tersebut, memberikan gerakan-gerakan yang disesuaikan dengan usia peserta. "Gerakan yang diajarkan bertahap, mulai dari yang ringan hingga lebih aktif, agar tubuh tidak kaku dan semakin lentur," jelas Ayang.  Ia berharap, dengan rutin berolahraga, para ibu bisa merasakan tubuh yang lebih segar dan bugar. "Tujuan utamanya adalah agar mereka bisa kembali bersemangat dalam beraktivitas sehari-hari," tambahnya. 

 

 

Kegiatan senam ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga mempererat silaturahmi antarwarga. Semoga semangat ibu-ibu RW 09 dan RW 05 dalam menjaga kebugaran bisa menginspirasi lingkungan sekitar untuk hidup lebih sehat ( oman/MP )